Kiedy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam https://barrypfzg142384.tusblogos.com/40612436/zanim-idę-spać