يُعد رقيه الظهر من ممارسة شائعة يتم لتخفيف إلى اليقين بالقلق والألم ب زاوية الرقبة. عادةً ما تتضمن تطبيق الكتفين تمارين https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C