¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Solo ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada cierto https://pausas-activas-mentales19515.rimmablog.com/37825348/energiza-tu-jornada-con-pausas-activas