คาร์โบไฮเดรตคุณภาพต่ำที่ควรหลีกเลี่ยง: คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เช่น ขนมหวาน น้ำตาลทราย และขนมปังขาว ซึ่งทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเร็ว นำไปสู่โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด กดติดตามข้อมูลข่าวสาร แคมเปญที่น่าสนใจ และกิจกรรมดีๆ จาก สสส เพิ่มเติมได้ที่ : ติดต่อเรา เกี่ยวกับเรา โครงสร้างกลุ่มงาน โดยคาร์บเองจะแบ่งเป็นสองประเภทใหญ่ๆ ได้แก่ ควินัว: แหล่งโปรตีนจากพืชที่เต็มไปด้วยใยอาหาร ขนมหวา... https://quentint517tts3.howeweb.com/profile