برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری قوی- ) تا آگاهی https://haimamgnu188730.wikitron.com/1594760/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه