برای آغاز راه قابل قبول دیواره نوردی، یک مکان ایمن ضروریات داشته باشید . میزان آسان بافت با شुरور مناسب است. https://martinaheir098640.frewwebs.com/36084607/پر-کردن-دیواره-نوردی-در-سالن