อกไก่ โปรตีนจุกๆ อย่าเพิ่งเบื่อน้อน คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ จะสังเกตว่าจะมีฟองขาวขึ้นมา ให้ตักออกจนนํ้าใส. การชำระเงิน ผ่านอินเตอร์เน็ต แบงกิ้ง Many people enjoy hen smoothies for write-up-work out recovery or as a quick meal. These drinks are don't just healthful but in additi... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161