El proceso de adaptación al metabolismo cetósico es una fase fisiológica compleja que el cuerpo humano afronta cuando pasa a usar de las fuentes grasas como primera fuente de energía, en lugar de los azúcares. Esta mudanza metabólica, que se manifiesta de forma paulatina, puede segmentarse en distintas fases, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/