Los componentes esenciales son los pilares fundamentales de cualquier estrategia nutricional, y en la alimentación keto cobran una importancia crucial debido al paradigma distintivo que tiene este tipo de dieta. En rasgos generales, los macronutrientes son tres: sustancias grasas, moléculas proteicas y azúcares complejos. Lo que caracteriza a la dieta https://monobookmarks.com/story19269529/c%C3%B3mo-adaptar-macronutrientes-en-keto-seg%C3%BAn-tu-evoluci%C3%B3n