Comunicación asertiva: Expresar nuestras emociones de modo asertiva y empática nos ayuda a liberar su carga emocional y evitar el aislamiento afectivo. Comunicarnos de forma clara y respetuosa favorece relaciones saludables. Para conseguir un compensación emocional y mejorar tu bienestar mental es fundamental ilustrarse a separar tus emociones del https://martinesagj.blogkoo.com/un-arma-secreta-para-amor-distante-51797259