Los ejercicios y movimientos controlados de las extremidades con dolor suelen ayudar a restaurar la elasticidad de las articulaciones y músculos, llevando por ello a una mejor calidad de vida. Cuidado personal: Asignar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y agenciárselas apoyo en momentos difíciles https://tarot-bizum-milanuncios75172.gynoblog.com/31098429/trastorno-de-ansiedad-una-visión-general