Поддерживайте высокую мотивацию. В процессе похудения сложнее всего, пожалуй, не ослаблять энергия в свой черед продолжать двигаться к намеченной цели. Крупы: рис, гречка, геркулес также манка. Иногда можно съесть макароны, надлежит из твердых сортов пшеницы. Диета не исключает десерты: пудинги, сухофрукты, желе в свой черед запеканки с медом. Такой корректор https://rafaelb09e9.goabroadblog.com/31056166/5-вторых-трик-диета