Demandez de l'aide au besoin : Prendre soin de soi ne signifie pas que vous devez tout faire par vous-même. N'ayez pas peur de demander de l'aide et du soutien lorsque vous en avez besoin. Qu'il s'agisse de demander de https://isaiahbjdp036951.iamthewiki.com/8297232/the_2_minute_rule_for_soins_personnels_populaire