Este abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante no treino, por causa do sua facilidade no aumento da ministério. Vale lembrar qual todos os exercícios acima podem ser efetuados usando as pernas Ainda mais estendidas ou flexionadas, sendo estas últimas Muito mais fáceis por https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333