Wegens proteïne in het doorgaans geldt ons vergelijkbare vuistregel wanneer bij een koolhydraten. Rond trainingen is vaak de voorliefde gegeven aan de type eiwitten welke snel worden geregistreerd zoals dit gewilde whey. Dit soort ‘snelle eiwitten’ zorgt eerder voor een piek in een beschikbare aminozuren in het bloed en bevordert https://welzijn68010.blogcudinti.com/29709450/de-slimme-truc-van-supplementen-dat-niemand-bespreekt