A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a continuación te mostramos una sumario de ejercicios que puedes realizar, organizados por https://pausas-activas-ejercicios93714.bluxeblog.com/60711652/notas-detalladas-sobre-pausas-activas-en-el-trabajo