เซตเมนูอาหารกลางวันสุดพิเศษ ที่ 'บลู เอเลเฟ่นท์' การแทนที่คาร์บูไฮเดรตและไขมันด้วยโปรตีน จะทำให้ระดับฮอร์โมนหิวลดลงและอยู่ในสภาวะอิ่มเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความต้องการรับประทานอาหารของคุณ และเป็นเหตุผลหลักที่โปรตีนช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ โดยทำให้คุณบริโภคแคลอรี่น้อยลงโดยอัตโนมัติ โพแทสเซียม สำคัญต่อการทำงานของระบบประสาท หัวใจ และกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมความดันโลหิต พบมากในผักผลไม้ มะเขือเท... https://gailg184kll0.wikistatement.com/user