A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina sindical para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Longevo concentración: Una pequeña pausa puede comportarse como un «reset» para la mente, lo que permite retornar a la https://dallasvwuxu.iyublog.com/28187709/una-revisión-de-ejercicios-pausas-activas