Un entrenamiento de estiramientode la espalda, puede involucra un foam roller que cubra toda la espalda. Laposición sobre el cilindro desde la comienzo hasta la cadera es muy recomendada. La boca no se Sequía. Pero a veces es imprescindible respirar por la boca, cuando por ejemplo se hace una actividad https://liberacinmiofascialdeldia72589.homewikia.com/10677143/5_hechos_fácil_sobre_liberación_miofascial_del_diafragma_descritos