الابتعاد عن القراءة في الظلام، وذلك سواء كانت القراءة لكتب ورقية، أم لكتب إلكترونية محمّلة على الهواتف الذكية أو لوسائط بصرية أخرى؛ نظراً لأنّها تسبب إجهاد العينين، ثمّ إضعاف البصر في حال الاستمرار عليها. يمكن أن تكشف فحوصات العين أيضًا عن أمراض ، مثل الجلوكوما، ليس لها أعراض من المهم https://blog.emiratesnoor.com/2023/11/daily-habits-eye-health-prevention.html