แต่สิ่งสำคัญที่สุด คือ การได้รับโปรตีนรวมให้เพียงพอในแต่ละวัน ตามความหนักของกิจกรรมที่ทำ โปรตีนสำหรับคนทำงานออฟฟิศ: กินยังไงให้ไม่ง่วง ไม่แน่นพุงระหว่างวัน ทำหน้าที่ในการเป็นส่วนประกอบของอวัยวะและเซลล์ ถ้าได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ จะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย? วางแผนการเงินเพื่อซื้อรถอย่างไร ไม่เป็นภาระทีหลัง? กลุ่มที่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับโปรตีนในปริมาณที่แตกต่างออกไปจากปกติ เช่น นอกจากการ... https://jeanb963kmo3.thechapblog.com/profile